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건강 29

노로 바이러스 예방법 / 식중독 예방법

얼마전 이웃블로거님과 아기가 장염으로 정말 죽다살아났단 글을 본적있어요 동반입원까지 하셨다는 말씀에 마음이 아프면서 걱정도 되드라구요 일반장염이 아니라 이 노로바이러스에 의한 식중독 이셨대요. 정말 지독지독스럽다고 감염도 넘쉽고 쉽게 떨어지지도않아 물에 20초이상 씻어야한다고 오늘 저희카페에 식품의약안전처에서 이렇게 안내장까지 날라왔네요. (음식점도 아닌 전원카페인데도 ?) 정말 난리긴하나봐요ㅜ 우쨋든 (노로바이러스 식중독 예방법)은 이렇다네요. 1. 흐르는 물어 20초이상 손씻기 2. 조리도구는 열탕 또는 염소소독 3. 채소,과일은 깨끗이 세척한 후 섭취 4. 85도 1분이상, 충분히 익혀먹기(굴등 어패류 생식삼가) 5. 물은 끓여 마시기 6. 주변환경은 청결히하기 (염소소독액 1000ppm) 이지독한..

건강 2015.01.13

아이가 잠투정이나 잠을 안자는 증상...

야제(夜啼)란 낮에 잘 놀던 아이가 밤이 되면 숙면을 취하지 못하고 수시로 깨어 울거나 보채는 증상을 말합니다. 요즘 우리 아이가 잠에 안자고 울고 불고 난리를 피운다면? 아이가 안자서 매일 밖에서 드라이브하며 밤을 보내다가 한번 찾아 봤습니다. 원인을 찾아 봅시다. ! 잠안자는 아이, 야제의 원인 크게 4가지 짚어봅니다. 1. 겨울철 지나친 난방으로 오는 아이의 "열대야" 증상 : 붉은 얼굴, 뜨거운 몸, 소변량 적음, 변비, 땀 흘림, 자정 이전에 우는 아이! 해결책 : 단 음식과 가공금식 금지, 잠자는 주변환경을 시원하게 개선! 문제는 과자... 단음식.. 잠자는 환경이 더워서 못잘 수도 있군요.. 2. 과식, 야간수유로 인한 "소화장애" 증상 : 창백한 얼굴, 차가운 손발, 토하거나 설사, 새벽녘..

건강 2014.08.19

[임신/육아 정보] 임신 정보 총정리 !!

안녕하세요... 초록곰 입니다.. ^^ 오늘은 임신관련 정보링크들을 모아 봤습니다. 유익한 정보가 되셨으면 합니다.. ^^ 2012/06/26 - [건강] - 임신 시기별 태동 변화 !! 2012/06/21 - [건강] - 태아보험에 관하여 2012/06/13 - [건강] - 입덧을 줄이는 방법 !! (입덧에 좋은 음식) 2012/06/13 - [건강] - [임신 증상] 임신 주별 증상 정리!! 임신부 신체 변화 2012/05/14 - [건강] - [제대혈 보관] 제대혈 보관 비용과 추천 포인트 2012/05/10 - [건강] - [임신 음식] 임신 초기에 조심/금지/주의 음식 2012/05/10 - [건강] - 임신 초기 증상 / 임신 징후/ 임신 초기 좋은 음식 / 임테기 사용법 2012/05/10 ..

건강 2012.08.14

임신 시기별 태동 변화 !!

안녕하세요 소보루입니다~ 요즘 날씨가 꽤 무덥네요. 그래도 아직 완전 더운철은 아닌데 임신부로써 여름을 잘 나야하는데 걱정이네요 ㅋㅋ 오늘은 저도 너무나도 궁금하고 기다렸던 태동에 대해 시기별, 변화에 대해 알아보려고 합니다~ 첫태동은 임신부에게 있어 잊을 수 없는 감동적인 순간이죠..저도 울뻔했다는 ㅋㅋㅋ 자~ 출발!! * 첫태동 태아는 임신 7~8주경이 되면 처음으로 움직이기 시작합니다. 이 단계의 태아는 2cm밖에 되지 않지만, 척추를 따라 이미 근육이 형성되어 있답니다. 하지만 워낙 작기 때문에, 어마는 아무것도 느낄수 없지만, 초음파 검사로는 이런 움직임을 파악 할 수 있어요. 전문가들은 이것을 '씰룩거림'이나 '잔물결' 같다는 표현을 한답니다. 임신 12주가 되면 태아는 구르고 뒤집고 심지어 ..

건강 2012.06.26

태아보험에 관하여

안녕하세요~ 소보루입니다^^ 오늘은 많은 임산부들이 궁금해 하시는 태아보험에 관해 포스팅해볼까합니다^^ Q 태아보험은 언제부터 가입할 수 있나요? 가입시기는 생명보험, 손해보험에 따라 달라집니다. 보통 생명보험은 임신 16주 이후부터, 손해보험은 임신을 확인받은 순간부터 가입 가능합니다. 만약 생명보험에 가입한 수, 태아에 관한 보장을 받으려면 임신 23주내에 가입하는것이 좋으며, 손해보험도 임신 22주 이전에 가입하는 것이 바람직합니다. 혹, 가입시기를 놓치면 특정 보험사를 제외하고 선천적이상, 신체마비, 기형 같은 보장에 제한을 받게 된다. Q 태아보험 가입 후 효력은 언제부터 발생되나요? 손행보험은 보통 1회 보혐료가 인출된 후, 4시 이후부터 효력이 발생하며 생명보험은 초회 보험료가 인출된 순간부..

건강 2012.06.21

입덧을 줄이는 방법 !! (입덧에 좋은 음식)

안녕하세요 소보루~입니다 제가 예비맘인만큼 임신초기에 정말 입덧땜에 힘들었는데요^^; 저는 16주까지 입덧을 했답니다. 어디서 본 기사에서 입덧을 하면 머리가 좋은 아이를 낳는다는 걸 읽고 위안을 좀 삼았지만... 입덧~ 안해본 사람은 정말 모르죠. 그 고통!! 사랑스러운 아이를 만나는 과정이라 위안을 삼았지만 하여튼 힘들었답니다. 입덧을 완화해주는 방법에 대해 포스팅 고고씽~!! 임신중에는 입덧때문에 식사를 제대로 못한다. 모든 임산부가 입덧을 하는 것은 아니지만 많은 임산부들이 입덧을 하게된다. 임신테스트기에 양성반을 보여주는 hCG호르몬이 입덧을 일으키는 원인이 되기도 하는데 이것은 임신초기가 끝나는 13주 쯤이면 줄어들기 때문에 대게 입덧이 이맘때 사라진다. 하지만~! 제 주변에는 대부분 입덧하시..

건강 2012.06.13

[아이허브닷컴 구매] 아이허브닷컴(www.iherb.com) 오메가3 구매 방법 - 직구

아이허브닷컴 구매 방법 소개 아이허브닷컴 구매법 아이허브닷컴 ( www.iherb.com ) 이라는 싸이트를 아시나요?? 아주 좋은 비타민을 약국이나 병원에서 고가에 사시는 분들에게 희소식입니다.. 아이허브닷컴을 통해서 저렴하게 고품질의 비타민과 오메가3등을 구매 하는 방법을 소개해 드리겠습니다. 우선 아이허브닷컴은 우리나라 싸이트는 아니지만 한글 지원도 하고 직배송까지 +_+!!! 지원해 줍니다.. ^^ 그럼 구매 방법에 대해서 알아 보겠습니다. 아이허브닷컴 직구 방법에 대해 알아보겠습니다. 아이 허브 닷컴 추천 제품과 아이허브 직구방법에 대해서 설명 하겠습니다. 아래 그림대로 쭉 따라 하시면 됩니다.. 바로 아이허브 구매가이드라고 할 수 있죠.. ^^ 우선 아이허브닷컴으로 이동 합시다.. !! 아이허..

건강 2012.06.13

[임신 증상] 임신 주별 증상 정리!! 임신부 신체 변화

임신하게 되면 누구나 겪게되는 증상에 대해서 알아 보겠습니다.. 임신 하셨나요?? 아니면 임신을 꿈꾸고 계신가요??? 임신하게 되면 몸에 일어나게되는 변화에 대해서 이것 저것 알아 보기로 하겠습니다.. 그럼 시작해 볼까요???? 임신 1주- 임신 증상 및 신체 변화 임신은 마지막 월경주기가 시작되는 날부터 날짜 계산을 한다는 사실!! 아시나요?? 배란된날이 아닌 마지막 월경주기라는거~!! 대개 280일 (40주)동안 계속되게 됩니다. 임신 2주- 임신 증상 및 신체 변화 난소에서 숙성한 난자가 나팔관으로 나오게 됩니다.. 여러분이 아시는 배란이라고 합니다. 배란은 월경 주기가 시작하기 12~16일전에 일어납니다. 아시는 분도 계시겠지만.. 배란일 경우 분비물이 더 축축하거나 투명하고 사람에 따라 통증이 ..

건강 2012.06.13

[제대혈 보관] 제대혈 보관 비용과 추천 포인트

[제대혈 보관] 제대혈 보관 비용과 추천 포인트 최근들어 제대혈에 관심이 많아 졌는데요. 제대혈의 보관 비용과 방법 그리고 제대혈 보관에 있어서 생각 해봐야 할 추천 포인트에 대해서 알아 보겠습니다. 우선 제대혈에 대해서 알아 볼까요?? 제대혈이란 무엇일까요?? 제대혈은 아기가 나온후에 남은 탯줄과 태반에 있는 혈액을 말합니다. 제대혈의 경우 혈액과 면역 체계의 기초가 되는 조혈모세포와 근육, 연골, 신결, 뼈등을 만드는 간엽줄기세포가 포함되어 있습니다. 보통 골수나 아기의 태반과 탯줄에 있는 조혈모 세포는 생명을 이어가는데 있어 절대적으로 필요한 세포입니다. 이 세포는 모든 혈액세포, 골수세포등의 시초가 되는 세포로 스스로 복제할 수 있을 뿐 아니라 어떤 혈액 세포로도 나뉘어 질 수 있습니다. 그렇다면..

건강 2012.05.14

[병충해 예방] 화초 식물 병충해 예방

[병충해 예방] 화초 식물 병충해 예방 오늘은 화초의 병충해 예방에 대해서 알아 보겠습니다. 우선 글을 읽기에 앞서... 손가락 한번 눌러 주시고요 ^^ 화초 병충해 예방을 위해 구입해 둔 농약입니다. 가입한지 몇일 안되었는데 화초 병충해 때문에 회원님들 고민이 많으신 것 같아서 제 경험을 토대로 몇자 올릴까 합니다. 저는 이것저것 많은 수종을 기르기 때문에 병충해와 늘상..... 사진에서 보셨듯이 농약방 차렸냐는 농담을 듣곤 한답니다. 그리고, 이 글은 제 경험에 불과하므로 더 좋은 병충해 예방법이 있으면, 그 방법을 택하시기 바랍니다. 저 역시 농약사용을 추천하지 않습니다. 친환경적 농법으로 기르는게 가장 좋은 방법이죠..... 하지만 가정에서는 친환경 농법적용이 어려워.... 병충해 예방법 1. 집..

건강 2012.05.10
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